La sophrologie en groupe est une pratique qui permet de bénéficier des bienfaits de la sophrologie dans un cadre collectif. Elle repose sur des techniques de relaxation dynamique, de respiration, de visualisation positive et de prise de conscience du corps…
La gestion de la douleur est un motif récurrent de consultation en sophrologie. La douleur peut s’immiscer partout, des céphalées aux lombalgies, en passant par les douleurs rhumatismales, l’arthrose, les douleurs chroniques, la fibromyalgie mais aussi les douleurs dues à…
Si la grossesse est universelle, elle est vécue comme unique selon son histoire, son vécu, ses ressentis, ses valeurs, son corps… Vécue avec autant de joie que d’appréhensions, autant de sérénité que d’inquiétudes, la grossesse fait vivre des bouleversements hormonaux,…
